不吃什么补对肾脏有好处?如何改善皮肤(身体躯干)干燥我特别喜欢吃坚果类的食品,比如瓜子我的睡眠质量很不好每天多梦.我.炖的桂圆晚上吃好我左手无名指的指甲上有一个小白斑,我听人家说我父母都五十多岁了,父亲在去年年底得了糖尿病,妈妈有肾结石我是一名23岁的未婚女青年工作一年发现自己在很长时我父母都五十多岁了,父亲在去年年底得了糖尿病,妈妈有肾结石我的肚子太肥了,怎样才能减下去?人渐消瘦,双脚膝盖以下酸软无力